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Aktuelle Nachrichten
Sicher und selbstbewusst – Selbstverteidigungskurs in der GTAM
Am Berufskolleg Bocholt-West besuchte uns der Kampfsportler Herr Mike Knefel vom Budo-Sport Rhede e.V. im Fach Sport- und Gesundheitslehre.
Über einen Zeitraum von 5 Wochen, mit je 2 Unterrichtseinheiten, brachte er uns in seinem Verteidigungskurs die Grundlagen zur Selbstverteidigung bei. Wir lernten nicht nur wie man sich in einer Ernstsituation richtig verhält, wir lernten zudem auch die richtigen Techniken, die wir wie Werkzeuge aus einem Werkzeugkasten, je nach Situation verwenden können.
Obwohl viele ernste Themen besprochen wurden, hatten wir viel Spaß an dem Mix aus Krafttraining, neuen Bewegungen und der Stärkung des Selbstbewusstseins.
GTAM, Autor: Fatih Özden
